Fnutter

Det har inte blivit att jag har tränat ordentligt sedan början av december. Det blev så mysket att göra då och sedan har jag helt enkelt inte kommit igång igen. Jag rör mig ju mycket på jobbet och fram till jul har jag ridit ungefär två hästar om dagen, så jag har tyckt att jag rört på mig tillräckligt. Nu har Musse varit dålig och underlaget ute helt värdelöst, så det har inte gått att rida lika mycket som tidigare vilket har gjort att jag har tappat massa muskler. I onsdags fick jag då för mig att det var dags att ta upp styrketräningen igen. Sagt och gjort, var riktigt taggad och tänkte att nu jäklar! När man inte har tränat styrka på ett tag bör man kanske ta det lite lugnt första gången, men inte jag inte. Jag kan ju inte vara sämre än jag var i höstas? Korkad som jag är tog jag samma träningsprogram som jag hade i höstas när jag var fit, samma vikter och antal repetitioner. Inte smart... När jag var färdig låg jag i en hög och skakade på golvet. Stretchade efter och kände mig fruktansvärt duktig, trots att benen vek sig så att jag ramlade på golvet flera gånger. Vadå? Jag klarade ju samma program som i höstas?

Igår kom den, träningsvärken. I vanliga fall tycker jag att det är ganska skönt med träningsvärk, visst känns det, men det betyder ju bara att man har jobbat ordentligt. Men nu, herregud, kunde knappt sova i natt. Musklerna gjorde så ont att det knappt gick att ligga ner. Vad är det här? Håller jag på att bli gammal, är det så det känns? Jag vet inte, men inte fasen tänker jag ge upp för det. I morgon är det på det igen!